ژینا کالا

فروش محصولات آرایشی و مراقبت از پوست و مو

ژینا کالا

فروش محصولات آرایشی و مراقبت از پوست و مو

درباره ژینا کالا
ZhinaKala(ژینا کالا) حاصل یک تفکر تحول گرا و زیبایی محور است. این گروه با اهدافی بزرگ و آرمان گرایانه پا به عرصه تجارت بین المللی نهاد و از همان ابتدا با رویکردی انقلابی، توانسته است تا به امروز در این مسیر استوار و ثابت قدم باقی بماند. هدف ما اراه بهترین ابزار سلامتی و زیبایی روز جهان در کشور عزیزمان است. ZhinaKala با گستره‌ای از کالاهای به وسعت کالا های، زیبایی و سلامت (لوازم آرایشی، لوازم بهداشتی، لوازم شخصی برقی از برندهای سرشناس جهانی همچون Touch Beauty(تاچ بیوتی)وHoney Hair(هانی هیر)برای تمام اقشار جامعه ، برای کاربران خود «تجربه‌ی لذت‌بخش یک خرید» را تداعی می‌کند. این بدان معنی است که ما با بهره مندی از بهترین کارشناسان، به مشتریان خود سرویس ها و خدمات بی نظیری را ارائه میدهیم، یک آژانس خلاقیت کامل. یک طرح بازاریابی جامع و مهارت برای اجرای آن و یک گروه خدمات پس از فروش قوی برای خدمت به مشتریان عزیز. ارسال سریع، ضمانت بهترین قیمت وتضمین اصل بودن کالا سه اصل اولیه است که Zhina Kala برآن استوار است،ما شما را حمایت می کنیم تا تمامی اهداف مشترکمان محقق شود

پیوندها

۱۴ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «مراقبت از پوست» ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

بهترین روشهای لیفت صورت بدون نیاز به عمل جراحی

با وجود طیف گسترده‌ای از فناوری‌های جدید و روش‌هایی که به راحتی در دسترس هستند، مردم نمی‌خواهند، یا مهمتر از آن، مجبور نیستند، برای لیفت صورت و جوانسازی پوست خود را به تیغ جراحی بسپارند. اگر هدف شما بازیافتن شکوه و درخشش جوانی‌تان است، می‌توانید برای دستیابی به ظاهری طبیعی بدون عمل جراحی، حتی در ۶۰ سالگی، ترکیبی از این روش‌های درمانی لیفت صورت بدون جراحی را به کار ببندید.در بسیاری از موارد، حتی می‌توانید در وقت استراحت ناهارتان وقت ملاقات با پزشک را برنامه‌ریزی کنید و کسی هم هرگز متوجه نخواهد شد.

متخصص حرفه‌ای تزریقات، دکتر اونیر اشپیگل می‌گوید: «اکثر آدم‌ها، به خصوص کسانی که ۴۰ تا ۶۰ ساله هستند بعد از کارگذاشتن دقیق فیلرها (پر کننده‌ها) و استفاده‌ی درست از شل کننده‌ی عضلات، لیزر، و عوامل چربی سوز،‌ یک پیشرفت و بهبود حیرت‌انگیز را شاهد خواهند بود.»‌یکی از اصلی‌ترین جاذبه‌های روش‌های کشیدن پوست بدون عمل جراحی آن است که انجام این روش‌ها سریع است و احتمال بازگشت در آن‌ها کم است. و البته دکتر اشپیگل می‌افزاید که «همه عاشق این روش‌ها هستند چون کارسازند، طبیعی به نظر می‌رسند، بی‌خطر هستند، و فرد بلافاصله زیبا به نظر خواهد رسید.»

قبل از انجام لیفت صورت چه چیزهایی را باید بدانید

دکتر اشپیگل می‌گوید که وقتی به فکر لیفت صورت از هر نوعی هستید، نکته‌ی کلیدی توجه به این امر است که چه چیزی در طول سال‌ها ظاهر شما را تغییر داده است.

به عنوان مثال، یک سری سوالات از خودتان بپرسید:

– آیا جدیدا غبغب درآورده‌اید؟
– آیا گونه‌های‌تان افتادگی پیدا کرده و در اطراف دهان‌تان «خط لب‌خند» افتاده است؟
– آیا پوست‌تان به خاطر لکه‌های پیری لکه لکه شده است؟
– آیا خط اخم دارید یا زیر چشمتان سیاه شده است؟
– آیا دور دهان‌تان خطوط و شیارهای عمیقی به وجود آمده است؟

دکتر اشپیگل می‌گوید:

«این تغییرات را اغلب به آسانی و با روش‌هایی به غیر از عمل جراحی درمان کرد.» وقتی هدف‌تان را مشخص کردید، می‌توانید برای تصمیم گیری در مورد انتخاب روشی که از همه برایتان مناسب‌تر است با پزشک مشورت کنید.

۶ روش درمانی لیفت صورت بدون عمل جراحی

جراح پلاستیک دکتر جک زامورا می‌گوید:

«گزینه‌های غیر جراحی برای لیفت صورت به سه دسته تقسیم می‌شوند: دوباره پر کردن حجم از دست رفته، بازسازی سطح پوست و کشیدن بافت‌های عمقی‌تر». عموما برای دستیابی به اهداف کلی شما در زمینه‌ی جوانسازی صورت ترکیبی از این درمان‌ها استفاده می‌شوند.

۱. بوتاکس

روش های لیفت صورت, بوتاکس

بوتاکس، که با نام‌های تجاری دیسپورت و زنومین نیز شناخته می‌شود، رایج‌ترین روش غیر جراحی استفاده شده است به نحوی که در ایالات متحده در سال ۲۰۱۵ تعداد ۴.۲۶۷.۰۳۸ مورد گزارش شده است. دکتر زامورا توضیح می‌دهد، «بوتاکس یک تعدیل کننده‌ی عصبی است که داخل عضله تزریق ی‌شود، و باعث می‌شود عضله موقتا شل شود. این عضله‌ی شل شده دیگر نمی‌تواند منقبض شود و بنابراین امکان چروک شدنش وجود ندارد.»تزریقات بوتاکس به طرز موثری چین و چروک بین ابروها، چروک‌های پیشانی، خطوط گوشه‌ی چشم، و سایر چین و چروک‌های قسمت فوقانی صورت را درمان می‌کنند. دکتر اشپیگل می‌گوید، و «اگر پوست گلوی‌تان دچار افتادگی و چین و چروک شده است، راه حل آن بوتاکس کردن است.»

نتیجه‌ی انجام بوتاکس را می‌توان ظرف سه تا هفت روز مشاهده کرد که سه تا چهار ماه دوام خواهد داشت. بنابراین، برای جلوگیری از بازگشت مجدد چین و چروک باید درمان‌های منظم و پیوسته‌ای انجام بدهید. برای چروک‌های عمیق‌تر، ممکن است دستیابی به پیامد مطلوب نیازمند چندین درمان باشد.هیچ عارضه‌ی جانبی جدی وجود ندارد، و رایج‌ترین عوارض ضعف عضلانی موقت، همراه با قرمزی، حساسیت و ورم در ناحیه‌ی تزریق هستند.

۲. فیلرها (پرکننده‌های) پوستی

روش های لیفت صورت, فیلرهای پوستی

دکتر اشپیگل می‌گوید:

«گونه‌های افتاده و غبغب عموما به خاطر از دست رفتن حجم صورت به وجود می‌آیند که نتیجه‌ی آن شل و آویزان شدن پوست است. ما می‌توانیم این حجم از دست رفته را، بدون عمل جراحی، باز گردانیم، آن هم ظرف چند دقیقه و طوری به نظر خواهد رسید که انگار لیفت صورت انجام داده‌اید.»

طبق نظر انجمن جراحی پلاستیک و زیبایی آمریکا، می‌توان از یک سری فیلر تزریقی استفاده کرد

– فیلرهای اسید هیالورونیکی (رستیلین، یوودرم، پرول سیلک، هایدرل، بلوترو، آلترا پلاس، ولوما، پرلین)
– فیلرهای کلاژنی (کازموپلاست، کازمودرم، اوولنس)
– فیلرهای نیمه دائمی (اسکالپترا، رادییس)
– فیلرهای دائمی (آرته‌فیل)

اسید هیالورونیک پر استفاده‌ترین فیلر و دومین گزینه‌ی غیرجراحی محبوب است که در ۲۰۱۵ در ایالات متحده ۲.۱۴۸.۳۲۶ مورد از آن انجام شده است.از پرکننده‌های پوستی برای پر کردن خطوط و فضاها، و بالا کشیدن آن‌ها جهت افزایش حجم استفاده می‌شود. آن‌ها بیشتر برای قسمت پایین صورت – گونه‌ها، خطی که از بینی به دهان وصل می‌شود (خط لبخند)، لب‌ها، خطوطی که از گوشه‌ی دهان به سمت چانه پایین می‌روند، جای زخم‌ها، و هر ناحیه‌ی تحتانی دیگری در صورت – استفاده می‌شوند. در صورت لزوم، می‌توان از آن‌ها برای رفع چین و چروک زیر چشم‌ها و شقیقه‌ها نیز استفاده کرد.

فیلر‌ها نتایجی فوری و نرخ بازگشتی پایین دارند.

با وجود این، دکتر زامورا توصیه می‌کند که نتایج تمام فیلرهای پوستی مصنوعی موقتی هستند و باید هر شش تا نه ماه مجددا انجام شوند.هرچند ممکن است بعضی‌ها به درمان حساسیت داشته باشند یا واکنش‌های آلرژیکی را تجربه کنند، اما اکثر آدم‌ها عوارض جانبی اندکی را تجربه می‌کنند.

۳. تزریق چربی برای لیفت صورت

روش های لیفت صورت, تزریق چربی

یکی از جایگزین‌های فیلر پوستی تزریق چربی است.

می‌توان چربی را از سایر قسمت‌های بدن گرفت، بعد آن را در صورت تزریق کرد تا به صورت استراتژیک مشکل کمبود حجم جبران شود. از تزریق چربی می‌توان برای ترمیم خط لبخند، چروک گوشه‌ی دهان، سیاهی زیر چشم، لب‌ها، زخم‌های ناشی از جوش، افسردگی پوست، تورفتگی گونه‌ها، و هر ناحیه‌ی فرورفته‌ی دیگری در صورت استفاده کرد.

جراح ترمیمی و جراح پلاستیک دکتر ژان پل آزی می‌گوید که یکی از برترین فایده های تزریق چربی آن است که نتایج بلند مدتی به جای می‌گذارد که بسیار طبیعی به نظر می‌رسند و بعد از تزریق به صورت همیشگی باقی خواهند بود.

از آنجایی که شما از چربی خودتان استفاده می‌کنید، بدن با آمادگی بیشتری آن را می‌پذیرد.

و احتمال واکنش‌های آلرژیک یا پس زدن تزریق کاهش می‌یابد.

تنها نقطه‌ی ضعف آن این است که در مقایسه با استفاده از فیلرهای پوستی از قبل آماده شده که در فوق به آن‌ها اشاره شد، تهیه‌ی آن ممکن است وقت‌گیر باشد.

۴. درمان‌های نور شدید پالسی (IPL)، اولتراسوند، و لیزر

روش های لیفت صورت, IPL

دکتر اشپیگل می‌گوید:

«ترمیم رنگدانه‌ها، چین و چروک، لکه‌ها، و قرمزی با ترکیب درستی از محصولات مراقبت از پوست و فناوری نور قدرتمند مانند IPL و لیزر انجام می‌شود.» گزینه‌‌ی دیگر اولتراسوند است، که با عنوان اولتراپی نیز شناخته می‌شود.

دکتر زامارو می‌گوید:

«این درمان‌ها نتایج بسیار ظریف اما گاهی دائمی به جای می‌گذارند که شبیه لیفت صورت است و می‌تواند کل صورت را درمان کند. او می‌افزاید در مقایسه با گزینه‌های بسیار دیگر «این روش‌ها مقرون‌ به صرفه‌ترین درمان‌ها هستند و احتمال بازگشت کمتری دارند.»به توصیه‌ی دکتر اشپیگل «این‌ها معمولا هیچ علائم فوری از انجام درمان باقی نمی‌گذارند مگر یک قرمزی کوتاه مدت پوست. وقتی این‌ روش‌ها را با فیلرها و بوتاکس ترکیب کنید، می‌توانید یک صورت زیبا و طبیعی بدون عمل جراحی و قطعا بدون به جا ماندن هیچ نشانه‌ی غیرطبیعی از عمل جراحی داشته باشید!»

۵. لیفت صورت با RF

RF یا رادیو فرکوئنسی از سالیان قبل در پزشکی کاربرد داشته و روشی تقریبا بی عارضه به حساب میاید. جوانسازی پوست با RF یک راهکار بسیار موثر برای جوانسازی شکل ظاهری و ساختار پوست به صورت کاملا طبیعی و نیز برطرف کردن عوارضی از قبیل آثار کشیدگی پوست و جای جوش و آکنه میباشد. RF با تحریک کلاژن سازی و نظم بخشیدن به رشته های کلاژن موجب سفت شدن و جوانسازی پوست صورت میشود. از مزایای این روش میتوان به قابلیت انجام آن برای بیشتر افراد با هر سنی اشاره نمود. RF برای درمان چین و چروک های خفیف تا متوسط صورت، چروک های ایجاد شده روی پوست گردن، چروکهای پوست سینه، افتادگی پوست صورت و غبغب، خط خنده، وجود حالت خستگی در صورت و افتادگی پوست گردن استفاده میشود.

۶. لیفت با لیزر

روش های لیفت صورت, لیفت با لیزر

اگر گزینه‌های غیر جراحی فوق به طور کامل مشکل شما را برطرف نکرد، دکتر زامورا پیشنهاد می‌کند که استفاده از یک لیفت لیزری با حداقل تهاجم را امتحان کنید.

دکتر زامورا می‌گوید

«در روش‌های لیفت با لیزر از انرژی لیزر به صورت زیرپوستی برای ایجاد یک جراحت کنترل شده که چربی را ذوب و پوست را سفت می‌کند استفاده می‌شود. لیفت‌های با لیزر برای قسمت پایین صورت و گردن مناسب هستند، و نتایج پایداری به بار خواهند آورد که مستقیما قسمت‌های دچار افتادگی را می‌تراشد و شکل می‌دهند.»

در لیفت‌های با لیزر برش‌های کوچکی زیر چانه و پشت گوش‌ها ایجاد می‌کنند.

سپس یک لیزر مثل نخ زیر پوست کشیده می‌شود تا چربی را برداید و پوست آن ناحیه را سفت کند.

لیفت‌های لیزری می‌توانند در ترکیب با بعضی از فنون جوانسازی ذکر شده در فوق بسیار خوب عمل کنند.

موثرترین راه برای لیفت صورت بدون عمل جراحی چیست؟

هیچ راه روشنی نیست که برای همه مناسب باشد چون روش‌های استفاده شده به اهداف فردی شما بستگی خواهند داشت.

دکتر اشپیگل متذکر می‌شود که

«وقتی شرایط نسبتا فراهم باشد، یک لیفت صورت قدیمی خوب که به شکلی درست انجام شده باشد می‌تواند چاره‌ی کار باشد، اما روش‌های فوق می‌توانند به طور جدی مانع از آن شوند که کار به آن مرحله بکشد، یا کمک کنند لیفت صورت‌تان سال‌های بسیار بیشتری دوام بیاورد.»

دکتر زامورا می‌افزاید‌:

رویهم رفته «موثرترین گزینه‌ها روش‌هایی هستند که پایدارتر و بادوام‌تر هستند، احتمال بازگشت کمی دارند و به بیمار ظاهری طبیعی می‌بخشند.»

  • ژینا کالا
  • ۰
  • ۰

لیفت صورت و گردن به وسیله عمل جراحی

متأسفانه هرچقدر که شما به‌خوبی از پوست خود مراقبت کنید، گرانش زمین، نور خورشید، عوامل محیطی، سالخوردگی و استرس زندگی روزمره درنهایت ظاهر شما را تحت تأثیر خود قرار می‌دهند و شما نیاز به لیفت صورت و گردن خود پیدا میکنید.

ممکن است به غبغب مبتلا شوید و یا حس کنید که چانه‌ی شما برجستگی قبل را ندارد.

همچنین نوارهایی در زیر چانه‌ی شما ایجادشده و پوست گردن شما شل می‌شود.

زاویه‌ی بین چانه و گردن شما نیز بازتر شده و به‌تدریج از بین می‌رود.

جراحی لیفتینگ پوست صورت و گردن نوعی جراحی زیبایی است که برای ایجاد ظاهری جوان، با طراوت و زیبا در صورت و گردن فرد طراحی‌شده است.

لیفتینگ پوست صورت خط فک را برجسته‌تر کرده و غبغب را از بین می‌برد.

همچنین می‌توان با کمک این عمل لیفتینگ گردن، شل بودن پوست و نوارهای ایجاد شده در زیر گردن را از بین برد.

به‌منظور گرفتن نتایج بهتر می‌توان عمل لیفت صورت و گردن را همراه با دیگر عمل‌های زیبایی مانند بلفاروپلاستی ، لیفت ابروها و پیشانی و تزریق چربی انجام داد.

داوطلبین انجام عمل لیفت صورت و گردن

جراحی لیفتینگ و کشیدن پوست صورت و گردن ازنظر سنی محدودیتی ندارد ولی انجام آن بیشترین رواج را در بین افراد بالای ۴۰ سال دارد.

در این سن، سالخوردگی پوست از مرحله‌ی خفیف به متوسط وارد می‌شود.

داوطلبین انجام عمل لیفت و کشیدن صورت و گردن باید ازنظر سلامت عمومی در وضعیت خوبی قرار داشته باشند و نشانه‌های متوسط تا پیشرفته‌ی سالخوردگی در پوست آن‌ها دیده شود.

این نشانه‌ها عبارت‌اند از چین‌وچروک و افتادگی پوست.

همچنین افرادی که قصد انجام این عمل را دارند، باید در مورد نتایج حاصل از آن انتظارات واقع‌گرایانه‌ای داشته باشند. افرادی که قصد دارند نتایج حاصل از این عمل به‌صورت طولانی‌مدت بر روی صورت آن‌ها باقی بماند، باید از استعمال دخانیات پرهیزکرده و برخی از داروهای خاص مانند رقیق‌کننده‌های خون را مصرف نکنند.

مزایا

  • عمل لیفتینگ پوست صورت و گردن می‌توان تنها با یک‌بار انجام عمل جراحی بسیاری از نقاط صورت را تحت تأثیر قرار دهد.
  • آثار این عمل ممکن است تا ده سال و حتی بیشتر باقی بمانند.
  • انجام عمل لیفتینگ پوست صورت و گردن می‌تواند سن شمارا ۱۰ تا ۱۵ سال پایین آورده و شمارا جوان‌تر جلوه دهد.
  • افزایش اعتمادبه‌نفس
  • جراحی لیفتینگ گردن می‌توان گردن شمارا لاغر کند.

روش‌های انجام لیفت صورت

آثار سالخوردگی بر روی هر فرد متفاوت بوده و درنتیجه نمی‌توان از یک نوع عمل جوان‌سازی بر روی تمامی افراد استفاده کرد.

لیفت عمقی صورت

لیفت عمقی صورت

این نوع از لیفت نه‌تنها می‌تواند غبغب را از بین برده و ظاهر گردن را بهبود بخشد، بلکه پوست بخش‌های میانی صورت را نیز کشیده و باعث می‌شود تا فرد گونه‌های برجسته‌تری داشته باشد.

این نوع از لیفت صورت، ظاهر گردن و گونه‌ها را بهبود داده و برای انجام آن، بریدگی‌هایی در پشت گوش‌ها و زیر موهای فرد ایجاد می‌شوند.

سپس عضلات و بافت‌های فیبروز از لایه‌های زیرین خود جدا شده و همراه با پوست کشیده می‌شوند.

افتادگی و سنگینی گونه‌ها با کشیدن بافت آن به طرف گوش‌ها درمان می‌شود.

این روش توسط تعداد زیادی از متخصصین توسعه داده شده و می‌تواند طبیعی‌ترین و ماندگارترین اثر را بر روی پوست فرد ایجاد کند.

لیفت میانی صورت

ja8

درروی لیفت میانی صورت، گونه‌های فرد به‌طرف بالا کشیده شده و این روش برای افرادی که به افتادگی گونه مبتلا هستند مناسب است.

در طول این عمل، جراح برش‌هایی را در زیر موها در محل شقیقه و در درون دهان ایجاد می‌کند.

این کار به جراح اجازه می‌دهد تا چربی‌های موجود در محل گونه که بر روی استخوان گونه قرارگرفته‌اند را جابجا کرده و همچنین پوست این ناحیه را بکشد.

بافت گونه نیز بالا کشیده شده و بدین ترتیب افتادگی گونه از بین می‌رود.

این عمل می‌تواند خطوط خنده یا نازولبیال را از بین برده و همچنین باعث بهبود ظاهر پلک‌های فرد شود.

این روش برای افرادی مناسب است که در ناحیه‌ی گردن و زیر چانه‌ی خود افتادگی شدیدی ندارند.

لیفت خفیف صورت

ja9

در این روش بریدگی‌های کوچک‌تری ایجادشده و درنتیجه این روش نسبت به لیفت معمولی صورت روشی کم تهاجمی است.

در طول این عمل، بریدگی‌های کوچکی در زیر موها ایجاد می‌شوند.

این بریدگی‌ها از بالای گوش شروع‌شده، از جلوی گوش عبور کرده و در زیر لاله‌ی آن خاتمه پیدا می‌کنند.

جراح با کمک این برش‌ها می‌تواند پوست را کشیده و بافت‌های اضافی را بردارد.

این کار باعث بهبود ظاهر گردن و فک خواهد شد.

لیفت پوستی صورت

این روش می‌تواند مشکلات ایجادشده در گردن و بخش تحتانی صورت را درمان کند.

برای انجام این عمل، برش‌هایی در اطراف گوش و در زیر موها ایجاد می‌شوند که به جراح اجازه می‌دهند پوست را از روی عضلات زیر آن جدا کند.

سپس جراح پوست اضافی را جدا کرده و پوست باقی‌مانده را تا محل بریدگی‌ها می‌کشد و آن را بخیه می‌زند.

لیفت گردن (پالتیسماپلاستی)

لیفت گردن

هدف جراح از بین بردن افتادگی و بافت‌های اضافی است.

در این روش یک برش در پشت لاله‌ی گوش و در زیر چانه ایجاد می‌شود.

سپس جراح پوست شل شده را به طرف بالا و عقب کشیده و آن را محکم می‌کند.

به‌علاوه جراح می‌تواند در حین انجام عمل لیفت گردن، عضلات زیر چانه را نیز بکشد.

ممکن است برای برداشتن چربی‌های اضافه از دور گردن و چانه لازم باشد تا عمل لیپوساکشن گردن انجام شود.

ماندگاری این روش‌های درمانی چقدر است؟

افرادی با خاصیت ارتجاعی خوب پوست می‌توانند ماندگاری بیشتری را نسبت به افرادی که پوست شل دارند تجربه کنند.

سن و سال، جنسیت، آناتومی بدن، وراثت، رژیم غذایی، نوع لیفت انجام‌شده و تعداد زیادی از عوامل دیگر می‌توانند تعیین‌کننده‌ی مدت‌زمان ماندگاری آثار عمل در یک فرد باشند.

بااین‌حال، آثار عمل لیفت صورت معمولاً پس از ۷ تا ۱۰ سال از بین خواهند رفت.

ظاهر زیبای لیفت گردن معمولاً در حدود ۵ سال باقی‌مانده و ممکن است برای مدت‌زمان‌های بسیار طولانی‌تری نیز باقی بماند.

بهبودی پس از درمان

با از بین رفتن اثر داروهای بی‌حسی، ممکن است در پوست خود احساس گرفتگی و کشیدگی کنید.

سر شما تا صبح روز بعد از عمل درون پانسمان باقی خواهد ماند.

درد پس از انجام عمل بسیار خفیف خواهد بود ولی وجود پانسمان بر روی سر ممکن است برای برخی از افراد آزاردهنده باشد.ورم، کبودی و درد ممکن است پس از انجام عمل لیفت صورت تجربه شوند ولی دستورالعمل‌های پس از درمان و داروهای خاصی برای کاهش هرگونه ناراحتی به فرد داده خواهند شد.

خطرات

  • بی‌حسی و احساس خارش در اطراف بریدگی‌های ایجادشده
  • عمل لیفت صورت نمی‌تواند ظاهر شمارا به‌کلی تغییر دهد و فقط سن شمارا چند سال کاهش خواهد داد.
  • پس از انجام این عمل، فرد تا مدتی نیاز به استراحت مطلق خواهد داشت.

لیفت صورت بدون عمل جراحی:

روشهای گفته شده در بالا نیاز به عمل جراحی دارند و ممکن است همه افراد نخواهند این عمل را انجام دهند.بغیر از این روش ها روش های دیگری نیز برای لیفت صورت وجود دارد که نیاز به عمل جراحی نداشته و نتایج خوبی نیز در پی دارند.

روش هایی نظیر بوتاکس، فیلرهای پوستی، تزریق چربی، لیزر درمانی، لیفت صورت با RF، و درمان های نور شدید پالسی(IPL).

برای دریافت اطلاعات بیشتر در مورد روش های گفته شده توصیه میشود لینک زیر را کلیک کرده و آن مقاله را مطاالعه فرمایید.

بهترین روش های لیفت صورت بدون نیاز به عمل جراحی

  • ژینا کالا
  • ۰
  • ۰

مراقبت از پوست دست و پا با استفاده از روشهای طبیعی

حتما تا به حال برای شما پیش آمده که گاهی اوقات به دلیل مشغله‌های مختلف و کمبود وقت نسبت به سلامت، رسیدگی و مراقبت پوستی خود کم‌توجه شده باشید. این نادیده گرفتن در بسیاری از مواقع برای مراقبت از پوست دست و پا صورت می‌گیرد و زمانی این بی‌توجهی خود را نشان می‌دهند که مشکلات پوستی به وجود آمده باشد. برخی از افراد اهمیت چندانی برای پوست بدن خود قائل نیستند و تصور می‌کنند نباید برای داشتن پوست سالم‌تر و نرم‌تر در دست و پا اقدام اضافه‌ای انجام داد.

ولی باید با قاطعیت گفت مراقبت از پوست دست و پا همیشه اهمیت بسیاری دارد.

نگهداری از پوست دست‌ها

گاهی افراد تنها زمانی به یاد پاهای خود بیفتید که احساس درد داشته باشند یا ناگهان متوجه شوند چقدر پوست کف پایشان خشک شده است. در برخی مواقع هم در فصل گرما و به دلیل پوشیدن صندل و کفش‌های تابستانی به یاد پوست پاهای خود می‌افتید.

در رابطه با پوست دست هم همین روند ادامه دارد.

بسیاری از افراد تنها به داشتن ناخن‌های زیبا اهمیت می‌دهند و از سلامت پوست دست خود غافل هستند.

متأسفانه می‌توان گفت افرادی که به پوست دست و پای خود اهمیت می‌دهند، محدود هستند ولی دنبال کردن برنامه روزانه و منظم برای مراقبت از دست و پا برای تندرستی پوست بدن لازم است.

بیشتر بخوانید: ۱۰ راهکار مؤثر برای مراقبت از پوست

مراقبت از پوست دست در زمستان

گفته می‌شود دست و پاها نقاط اصلی ارتباطی انسان با محیط بیرونی هستند و از جمله اندام‌هایی به شمار می‌روند که تغییرات فصلی و دمایی را زودتر از بقیه قسمت‌های بدن احساس می‌کنند.

به همین دلیل تغییرات دمایی می‌تواند به سرعت باعث خشکی و ترک خوردن پوست دست و پا شود.

حتی ممکن است در شرایط وخیم پوست این قسمت‌های بدن دچار زخم و جراحت نیز شود.

از طرفی دیگر پاها نسبت به گرما حساس‌تر هستند و می‌توانند احساس سنگینی و ناراحتی را در فرد به وجود آورند.

بیشتر بخوانید: درمان ترک پا با استفاده از سمگ پا برقی

لایه‌برداری و رطوبت رسانی پوست دست و پا

برای مراقبت از پوست چه کنیم

قبل از هر اقدامی برای آنکه بتوانید آب‌رسانی پوست دست و پا را به درستی انجام دهید، باید آن را به خوبی تمیز کنید و آلودگی‌ها را از بین ببرید.

بعد از این مرحله به سراغ لایه‌برداری بروید.

لایه‌برداری سلول‌های مرده‌ای را که پوست را مسدود کرده‌اند، پاک می‌کند و ظاهر جوان‌تر و تازه‌تری به پوست دست و پای شما می‌بخشد. لایه‌برداری همچنین باعث می‌شود پوست بتواند محصولات رطوبت رسان را بهتر دریافت و جذب کند و از طرفی دیگر وجود جوش را نیز کنترل می‌کند.

بیشتر بخوانید: پاکسازی پوست با دنبال کردن روش های ساده

در رابطه با رطوبت رسانی به پوست باید بدانید که علاوه بر استفاده از محصولات رطوبت رسان به عنوان استعمال خارجی، باید به مقدار کافی آب بنوشید تا از درون هم آب‌رسانی به بافت و اندام‌های بدن انجام شود.

کم‌آبی برای پوستتان هم خطرناک است.

پس فراموش نکنید که علاوه بر دنبال کردن برنامه مراقبتی پوست روزانه ۸ لیوان آب بنوشید.

با کمک روش‌های مراقبتی پوست دست و پا، می‌توانید به سادگی آنها را در برنامه مراقبتی خود قرار دهید و خیالتان راحت شود که پوست نرم و لطیفی برایتان باقی می‌ماند.

لایه‌برداری با اسکراب خانگی دست و پا

سلامت پوست دست

مواد مورد نیاز:

  • ۲ قاشق چای‌خوری روغن هسته انگور
  • ۲ قاشق چای‌خوری روغن نارگیل
  • یک قاشق چای‌خوری شکر قهوه‌ای
  • یک قاشق چای‌خوری عصاره خالص وانیل
  • ۲ قاشق غذاخوری پودر دارچین

مراقبت از دست‌ها

روغن هسته انگور و نارگیل را درون کاسه با هم مخلوط و شکر قهوه‌ای را به آن اضافه کنید.

سپس عصاره وانیل و پودر دارچین را درون ترکیب بریزید و کاملا هم بزنید.

اسکراب آماده شده خانگی را به مدت ۹۰ ثانیه روی پوست دست و پا ماساژ دهید.

در نهایت ۱۵ دقیقه صبر کنید و سپس دست و پا را با آب ولرم بشویید.

اگر مقداری از اسکراب خانگی‌تان باقی مانده است، می‌توانید آن را تا یک ماه آینده نگهداری کنید.

مرطوب‌کننده خانگی

مراقبت از پوست دست

مواد مورد نیاز:

  • روغن هسته انگور، بادام، بابونه، کنجد و نسترن
  • عصاره وانیل
  • عصاره دارچین
  • یک‌چهارم پیمانه گلاب

مراقبت از دست و پا

چند قطره از هر روغن و عصاره را با گلاب مخلوط کنید و خوب هم بزنید.

محلول را درون بطری اسپری خالی بریزید و آن را روی پوست دست و پا اسپری کنید.

برای آنکه این محلول مرطوب‌کننده اثر بیشتری داشته باشد، بعد از اسپری کردن، روی پوست را با کیسه پلاستیکی بپوشانید و چند دقیقه صبر کنید تا روغن‌ها بهتر جذب شوند.

ترجیحا این محلول را در شب استفاده کنید تا درمان خانگی برای مدت طولانی‌تری روی پوست باقی بماند.

  • ژینا کالا
  • ۰
  • ۰

شناخت انواع پوست و شیوه مراقبت از آن‌ها

 
 

چند نوع پوست وجود دارد؟ به طور کل ۵ نوع پوست داریم: معمولی، خشک، چرب، ترکیبی و حساس. شناخت انواع پوست به شما این آگاهی را می‌دهد که چطور با جوش صورت، آکنه، خشکی پوست و پاکسازی پوست برخورد کنید.

انوع پوست معمولا بر اساس ژنتیک شکل می‌گیرند، اما عادت‌های روزمره و رفتار ما با پوست‌مان و شرایط محیطی بر تغییر نوع پوست تاثیر گذار است. برای آگاهی از روش های شناخت انواع پوست در خانه، مراقبت از پوست چرب و حساس یا انواع دیگر پوست و درمان حساسیت پوستی این مقاله را تا انتها بخوانید.

برای شناخت انواع پوست ابتدا باید تمام چیزهایی را که قبلا شنیده‌اید فراموش کنید؛

حرف‌هایی که آرایشگرتان بیان کرده، حرف‌هایی که در شبکه‌های اجتماعی خواندید یا حرف‌هایی که دوست قدیمی‌تان در مورد شناخت انواع پوست به شما گفته است را فراموش کنید.

چرا که احتمالا با این حرف‌ها شما را گیج کرده یا فقط برای فروش محصولات‌شان تبلیغ کرده‌اند.

روش شناخت انواع پوست

برای شناخت انواع پوست در خانه شما می‌توانید یکی از این دو روش را امتحان کنید:

روش اول

ابتدا صورت خود را با یک پاک کننده صورت ملایم کاملا تمیز کنید و با چند ضربه بسیار آرام حوله خشک کنید.

صورت را برای ۳۰ دقیقه به حال خود بگذارید و در این مدت از هیچ کرم یا محصول دیگری استفاده نکنید و حتی به پوست‌ خود دست هم نزنید. پس از ۳۰ دقیقه اول پیشانی، بینی، گونه‌ها و چانه را به با دقت نگاه کنید که آیا که برق می‌زنند یا نه. ۳۰ دقیقه دیگر صبر کنید، حالا چه احساسی در قسمت‌های مختلف پوست دارید؟ خصوصا هنگام خندیدن یا بالا دادن ابروها؛

اگر احساس خشکی و کشیدگی می‌کنید پوست شما باید خشک باشد.

اگر فقط بخش‌هایی مثل پیشانی، بینی و چانه شما خیلی براق هستند شما پوست ترکیبی و دارید و اگر کمتر براق هستند پوست معمولی دارید.

اگر گونه‌های شما نیز مانند قسمت‌های دیگر پوست براق هستند، شما پوست چرب دارید.

روش دوم

این روش تفاوت پوست چرب و پوست غیر چرب را به خوبی نشان می‌دهد.

پس از تمیز کردن پوست با یک حوله نرم فقط آب اضافی پوست را به آرامی بگیرید. (بدون کشیدن حوله روی پوست و فقط با ضربه‌های ملایم)

سپس ۴۵ الی ۶۰ دقیقه به همان حالت صبر کنید و در این مدت از هیچ نوع کرم، لوسیون، تونر صورت، یا سرم پوست استفاده نکنید.

حالا با دستمال کاغذی تمیز به ترتیب روی قسمت‌های مختلف صورت بکشید.

برای هر قسمت صورت یک دستمال مجزا استفاده کنید و هر بار دستمال کاغذی را در نور چک کنید.

اگر دستمال دارای لک‌های چرب بود پوست آن قسمت چرب است.

اگر هم چرب نشد آن قسمت دارای پوست خشک است.

اگر همه دستمال ‌کاغذی‌ها چرب شدند یا رنگ زرد ملایمی به خود گرفتند پوست شما چرب است.

اما اگر فقط بعض از دستمال‌ها مثلا قسمت پیشانی یا بینی چرب بودند و قسمت‌های دیگر فقط مقداری رطوبت به دستمال داده بودند، پوست شما ترکیبی یا معمولی است است.

دقت کنید که لکه‌های چربی را از لکه‌های رطوبت تشخیص دهید.

هر کدام از انواع پوست نیاز‌ها و رفتار خاص خود را دارند و البته توجه مورد نیاز خود را احتیاج دارند.

پوست معمولی

بهترین پوست

این نوع پوست نه چرب است و نه خشک.

پوست معمولی به ندرت چرب می‌شود و اگر این اتفاق بیافتد به راحتی می‌توان این چربی را از بین برد.

در مورد اندازه منافذ پوست معمولی باید گفت که این نوع پوست منافذ کوچکی دارد که به راحتی دیده نمی‌شوند و به ندرت باز و برجسته خواهند شد.

افراد با پوست معمولی اغلب خطوط چین و چروک صورت‌شان کم است و رنگ پوست نواحی مختلف صورت‌شان یکسان و بدون لک و جوش است.

اگر نوع پوست شما معمولی است اما گاهی جوش صورت یا دانه‌های زیر پوستی دارید نگران نشوید! نوع پوست شما تغییر نکرده است.

با استفاده از محصولات پوست مناسب و عادت‌های صحیح مراقبت از پوست، ظاهر پوست شما پس از مدتی دوباره به حالت عادی برمی‌گردد و در آینده حتی درخشان‌تر و سالم‌تر از قبل خواهد شد.

داشتن پوست معمولی به معنی داشتن پوست بی‌نقص نیست!

حتی پوست نرمال هم بعضی اوقات جوش می‌زند، دچار خشکی می‌شود یا مشکلات پوستی دیگری پیدا می‌کند.

پوست در طول زمان نیز دچار تغییر می‌شود؛ به این معنی که کسانی که در حال حاضر بهترین پوست را دارند ممکن است در آینده و در شرایط متفاوت زندگی مثل بارداری، یائسگی و آفتاب گرفتن دچار مشکلات پوستی رایج، پیری پوست و چین و چروک پوست صورت شوند.

اگر میزان هورمون‌های شما به هر دلیلی تغییر کند، یا از محصولات آرایشی و بهداشتی استفاده کنید که پوست شما به آن‌ها حساسیت داشته باشد، ممکن است دچار آکنه و جوش صورت هورمونی شوید.

آقایان و خانم‌هایی که نوع پوست‌شان معمولی است، باید از انواعی از محصولات آرایشی و بهداشتی استفاده کنند که پوست‌شان را زیاد چرب نکند و همچنین از محصولاتی که پوست‌شان را خشک می‌کند به شدت دوری کنند.

پوست خشک

پوست خشک

اگر پوست خشک داشته باشید حتما بسیاری از مواقع احساس کشیدگی در پوست خود خواهید داشت.

همین‌طور ممکن است شاهد لک‌های قرمز و پوسته پوسته شدن پوست‌تان در نواحی مختلف باشید.

کسانی که پوست خشک دارند معمولا منافذ پوست‌شان به راحتی دیده نمی‌شود و معمولا زودتر از دیگران دچار چین و چروک صورت، حساسیت و خارش پوست می‌شوند.

دلیل خشکی پوست چیست؟

علت خشکی پوست می‌تواند عوامل زیادی باشد. برای بعضی از افراد پوست خشک می‌تواند ارثی باشد.

اختلالات ژنتیکی می‌تواند بر روی میزان ترشح چربی از غدد چربی پوست تاثیر بگذارد.

چربی طبیعی پوست با نام انگلیسی سوبم (Sebum) وظیفه نرمی و انعطاف پذیری پوست را برعهده دارد.

احساس کشیدگی پوست خشک یا ویژگی‌ها و علائم دیگر انواع پوست فقط محدود به صورت نمی‌شود و در کل بدن می‌تواند پخش شود.

هنگامی که شرایط آب و هوایی، تغذیه یا رفتار با پوست تغییر می‌کند پوست صورت و بدن علائم خشکی را نشان می‌دهد.

خشکی پشت دست یکی از نشانه‌های آزار دهنده خشکی پوست است.

اگزما و خارش پوست صورت و بدن می‌تواند از عوارض پوست خشک باشد که در تمام سنین ظاهر می‌شود.

اهمیت نرم کننده و آبرسان برای پوست خشک

کرم نرم کننده

کرم نرم کننده‌ای برای پوست خشک انتخاب کنید که طراوت و شادابی پوست را به آن بازگرداند.

کرم نرم کننده مخصوص پوست خشک باید دارای مواد مغذی و آبرسان باشد تا رطوبت از دست رفته پوست را جبران کند.به طور مرتب صبح و شب کرم خود را بر روی پوست تمیز استفاده کنید تا میزان رطوبت پوست را کنترل کنید.

بسیار مهم است که عادت روزمره مراقبت از پوست ثابت داشته باشید و آن را حفظ کنید.

از محصولات آرایشی و بهداشتی ملایم برای پاک کردن پوست استفاده کنید.

از محصولات دارای الکل و عطر و اسانس دوری کنید چرا که پوست را به شدت خشک و تحریک می‌کنند.

محصولات دارای صابون می‌توانند پوست شما را به شدت خشک کنند.

سعی کنید شامپو بدن و پن غیرصابونی را جایگزین مایع صابون، شامپو بدن و صابون حمام کنید.

سعی کنید هنگام کار با مواد تمیز کننده حتما از دستکش استفاده کیند.

کرم، روغن و پماد عملکرد بهتری در پوست خشک نسبت به لوسیون‌ها دارند.

اگر آب و هوای محل زندگی شما گرم و خشک یا سرد و خشک است از دستگاه بخار و رطوبت ساز خانگی در تمام فصول استفاده کنید.

بیشتر بخوانید: مراقبت از پوست خشک در سه مرحله ساده

پوست چرب

مراقبت از پوست چرب و حساس
شناخت انواع پوست

کسانی که انواع پوست چرب دارند معمولا همیشه از پوست براق صورت، آکنه و جوش صورت شکایت می‌کنند.

علت پوست چرب چیست؟

اگر شما هم جزو کسانی هستید که پوست چرب دارید، حتما از خود می‌پرسید چرا پوست چرب می‌شود و درمان پوست چرب چیست؟

علت پوست چرب می‌‌تواند هم عوامل ارثی و هم تغییرات هورمونی در سنین مختلف باشد.

کسانی که به طور ارثی و ژنتیکی منافذ چربی پوست‌شان خیلی فعال باشد به صورت خودکار چربی طبیعی بیشتری تولید می‌کنند.افزایش میزان ترشح هورمون‌ها در بدن نشان دهنده تولید بیش از حد آندروژن است که هم در بدن خانم‌ها و هم در بدن آقایان وجود دارد.

تولید آندروژن بر میزان تولید سبوم (چربی طبیعی پوست) تاثیر مستقیم دارد.

وقتی که میزان تولید چربی پوست افزایش پیدا کند، منافذ پوست بزرگ‌تر می‌شوند و جوش و دانه‌های زیر پوستی بیشتر می‌شود.

پوست چرب به شدت مستعد جوش، آکنه و دانه‌های زیر پوستی سر سیاه است.

منافذ پوست چرب معمولا بیشتر از انواع دیگر پوست قابل مشاهده است و دلیل آن بزرگ‌تر شدن‌ آن‌هاست.

پوست چرب معمولا براق‌تر از پوست‌های دیگر است و ممکن است باعث شود آرایش شما زودتر به هم بریزد.

مراقبت از پوست چرب

اسکراب صورت

محصولات زیادی برای پوست چرب تولید می‌شود که تضمین می‌کنند چربی پوست را از بین ببرند؛ مانند داروهای درمان آکنه که ترکیبات بسیار قوی دارند.

اما استفاده از این محصولات می‌تواند تاثیر بدتری داشته باشد.

موادی که پوست چرب را خشک می‌کنند در واقع فقط آن را تحریک به تولید و ترشح چربی بیشتر روی سطح پوست می‌کنند.مهم است که پوست چرب به طور کنترل شده و ملایم لایه‌برداری شود چرا که تولید بیشتر چربی می‌تواند به دلیل پوست‌های مرده باشد.

اصلا به سراغ شوینده صورت و پاک کننده آرایش قوی یا لیف‌های قوی نروید!

برعکس باید از محصولاتی که لایه بردار ملایم هستند مانند ماسک‌های لایه بردار ملایم یا لیف صورت نرم استفاده کنید.

استفاده از کرم مرطوب کننده و آبرسان را کنار نگذارید، انواع پوست‌‌ها به نرم کننده و آبرسان احتیاج دارند.

اما شما باید از کرم مرطوب کننده فاقد چربی استفاده کنید و برای پاک کردن پوست چرب نیز به جای استفاده از شیر پاک کنن و روغن پاک کننده، از آب پاک کننده و تونر استفاده کنید. تا چربی صورت را متعادل کنید.

تمیز کردن پوست صورت در رفع چربی پوست و کاهش جوش صورت می‌تواند بسیار موثر باشد.

به صورت خود دست نزنید

کسانی که پوست چرب دارند از دستکاری کردن و فشار دادن جوش‌های صورت خود لذت می‌برند، اما نه تنها این کار، بلکه حتی لمس صورت هم می‌تواند آکنه و جوش صورت را بدتر کند و حتی باعث ایجاد جوش شود. لمس پوست صورت، آن را چرب‌ می‌کند و باکتری‌های دست را به پوست صورت می‌رساند که می‌توانند به راحتی باعث جوش صورت شوند!

بیشتر بخوانید: چگونه پوست چرب خود را زیبا و شفاف کنیم؟

پوست ترکیبی

پوست ترکیبی

پوست‌های ترکیبی شامل دو یا چند نوع پوست مختلف می‌شوند.

در این حالت معمولا قسمت‌هایی از صورت به شکل خشک و پوست پوست و قسمت‌های دیگر چرب و براق می‌شوند.

در خیلی از مواقع افراد به دلیل این نشانه‌ها پوست ترکیبی خود را با پوست خشک یا چرب اشتباه می‌گیرند که این اشتباه است.پوست ترکیبی یا پوست مختلط رایج‌ترین نوع در میان انواع پوست آقایان و خانم‌ها است و مراقبت از آن سخت‌تر است.

این پوست غالبا در ناحیه T شکل صورت (پیشانی و بینی) و چانه ظاهر چرب و براق دارند.

این نواحی از صورت غدد چربی فعال‌تری نسبت به نواحی دیگر صورت مثل گونه‌ها دارند.

داشتن پوست خشک و پوست چرب به صورت هم‌زمان به این معنی است که شما احتیاج به مراقبت ویژه و دقیقی از پوست خود دارید؛ عادت‌های روزمره و استفاده از انواعی از مواد آرایشی و بهداشتی که چربی قسمت‌های چرب پوست را بیشتر و نواحی خشک پوست را خشک‌تر نکنند.‌

سراغ ترکیبات طبیعی بروید

کسانی که پوست ترکیبی دارند معمولا محصولات بهداشتی دارای مواد شیمیایی را بیش از اندازه قوی می‌دانند.

مانند محصولاتی که دارای بنزوئیل پروکساید (داروی درمان جوش) هستند، که می‌توانند پوست را به شدت خشک‌ کنند و فعالیت غدد چربی نواحی چرب پوست را هم بیشتر کنند.در عوض محصولات دارای آبرسان با عصاره‌ طبیعی مثل خیار، چای سبز و بابونه می‌توانند رطوبت مورد نیاز پوست را تامین کنند، در عین حال که پوست را تحریک نمی‌کنند و آرامش‌بخش هستند.افراد با پوست ترکیبی نیز مانند افرادی که پوست خشک دارند بهتر است سراغ محصولات آرایشی و بهداشتی که که عطر و رایحه دارند نروند؛ چرا که هر دو این مواد رطوبت طبیعی پوست را از بین می‌برند.

به جای آن از محصولاتی که دارای عصاره‌های طبیعی و بدون الکل هستند بیشتر استفاده کنید.

پاکسازی پوست و اهمیت مرطوب کننده را فراموش نکنید!

پوست ترکیبی

مانند پوست‌ چرب و پوست خشک پاکسازی پوست ترکیبی نیز ضروری است.

با پاکسازی و اسکراب ملایم پوست به طور مرتب می‌توانید مطمئن شوید سلول‌های مرده پوست را از منافذ پوست جدا کنید تا چربی و آلودگی داخل منافذ پوست حبس نشوند. مرطوب کننده پوست اهمیت دارد اما پیدا کردن یک مرطوب کننده که هم برای پوست خشک و هم برای پوست چرب مناسب باشد کار سختی است؛ به همین دلیل ما پیشنهاد می‌‌کنیم که در طول روز از ۲ نوع مرطوب کننده متفاوت استفاده کنید، یک مرطوب کننده برای نواحی خشک که آبرسان قوی و دارای ترکیبات مغذی باشد و یک مرطوب کننده آبرسان بدون چربی (oil-free) برای نواحی چرب صورت.

پوست‌ حساس

پوست حساس

درواقع هر کدام از پوست‌های چرب، خشک یا ترکیبی می‌توانند خصوصیات پوست حساس را هم داشته باشد.

پوست‌های حساس همیشه مقداری قرمز و ملتهب هستند و از بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی نمی‌توانند استفاده کنند.

کسانی که پوست حساس دارند نباید به هیچ وجه از محصولات قوی با ترکیبات شیمیایی شدید استفاده کنند.

پوست حساس همانطور که از اسمش مشخص است ممکن است به مواد مختلفی حساسیت نشان دهد که پوست‌های دیگر نشان نمی‌دهند.

مراقبت از پوست حساس

برای این نوع پوست به این دلیل که به راحتی تحریک می‌شود، بسیار مهم است که از مواد طبیعی بدون اسانس شیمیایی و بدون الکل استفاده کنید. عصاره‌های طبیعی آلوورا و بابونه آرامبخش‌های طبیعی برای پوست حساس هستند و می‌توانید از محصولاتی که دارای این نوع عصاره‌ها هستند استفاده کنید.

ماسک‌های خانگی می‌توانند در رفع حساسیت پوست موثر باشند.

اگر می‌خواهید از محصولات آماده و معروف هم استفاده کنید، دقت کنید که حتما محصولات مخصوص پوست حساس باشند.

درمان حساسیت پوستی

هنگام شستن پوست دقت کنید که به آرامی این کار را انجام دهید و اصلا از لیف و برس‌ صورت زبر استفاده نکنید.

پاک کننده‌های روغنی می‌توانند برای پوست شما مناسب باشند.

برای پاک کردن آرایش و شست‌و‌شوی صورت باید از محصولات بسیار ملایم بدون رنگ، اسانس و الکل استفاده کنید.

شستن بیش از حد پوست باعث خشکی بیش از حد و همچنین حساس شدن بیش از حد پوست می‌شود.

آفتاب و پوست حساس

پوست‌های حساس در برابر آفتاب می‌توانند به شدت آسیب پذیر باشند.

پس مطمئن شوید که بدون کرم ضد آفتاب با UV بالای ۵۰ که بافت سبکی دارند از خانه بیرون نمی‌روید.

کرم ضد آفتاب و لوازم آرایشی که بافت سنگین دارند اصلا برای پوست حساس مناسب نیستند.

  • ژینا کالا
  • ۰
  • ۰

مزایای روغن زیتون برای پوست و مو

 

روغن زیتون طی مراحلی از فشرده شدن زیتون به دست می‌آید و به اشکال مختلف تولید می‌شود. مزایای روغن زیتون اصل بسیار گسترده است.این روغن موارد مصرف گوناگونی دارد که یکی از مهمترین‌ آن‌ها، استفاده به صورت موضعی برای بهره‌مندی از مزایای روغن زیتون برای مو و پوست است.

این ماده ویتامین‌های زیادی از جمله ویتامین A، ویتامین E، ویتامین D و ویتامین K به همراه میزان زیادی آنتی‌اکسیدان دارد که به دلیل وجود اسکوآلن (Squalene) در ترکیبات آن است.

وجود میزان زیاد اسکوآلن در ترکیبات این روغن است که آن را از باقی روغن‌ها متمایز و مزایای روغن زیتون برای پوست را بیشتر می‌کند.

آنتی‌اکسیدان موجود در این روغن از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد سرطان‌زا محافظت خواهد کرد.

همچنین روغن زیتون خاصیت آنتی‌باکتریال دارد و نرم کننده پوست است.

بنابراین با استفاده صحیح می‌تواند پوست را نرم و جوش‌های صورت را از بین ببرد.

چگونه از مزایای روغن زیتون برای مو و پوست استفاده کنیم؟

خواص روغن زیتون برای پوست

روغن زیتون معمولا جزوی از ترکیبات محصولات شست‌وشوی صورت است و به عنوان پایه در بعضی از لوازم آرایشی هم استفاده می‌شود.

همچنین انواع صابون زیتون و شامپو بدن و انواع دیگر لوسیون بدن نیز با عصاره زیتون تولید می‌شود.

استفاده از روغن زیتون برای پوست به صورت مستقیم و به تنهایی هم ممکن است.

این ماده تاثیرات مثبتی روی پوست، مو و زیبایی دارد و می‌توانید از آن به اشکال متنوعی استفاده کنید که شامل موارد زیر می‌شود.

تقویت پوست سر

خواص روغن زیتون برای مو

خواص روغن زیتون برای مو و پوست سر از زمان مصریان باستان مورد استفاده بوده است.

ابتدا باید آن را در مایکروفر، یا در ظرفی که داخل آب جوش قرار دارد، گرم کنید.

سپس به آرامی آن را روی کف سر و نوک موها ماساژ دهید و اجازه دهید که ۱۰ الی ۲۰ دقیق بماند.

سپس به حمام بروید و با آب گرم و شامپو سر خود را بشویید.

اسکراب لب

شکر دانه درشت را با یک قاشق چای‌خوری روغن زیتون ترکیب کنید و روی لب‌ها ماساژ دهید.

ایناسکراب لب برای درمان خشکی و ترک لب موثر است و پوست لب را نرم می‌کند.

همچنین می‌توانید چند قطره آب لیمو به این ترکیب اضافه کنید تا به علت ترکیبات اسیدی لیمو، اسکراب لب شما خاصیت لایه‌برداری هم پیدا کند.

این اسکراب خوب را می‌توانید در مقدار بزرگ‌تر تهیه کرده و روی صورت یا بدن نیز استفاده کنید.

پاک کردن آرایش چشم

خواص روغن زیتون برای پوست صورت

شاید فکر کنید روغن زیتون باعث می‌شود آرایش به همه‌جا پخش شود اما درواقع این روغن با لوازم آرایش، که پای روغنی دارند، ترکیب می‌شود و به نوعی آن‌ها را در خود حل می‌کند. با این روش این ماده تبدیل به مایع خوبی برای پاک کردن لوازم آرایشی مثل ریمل، سایه و خط چشم می‌شود.

بعد از آن می‌توانید صورت را با آب گرم و شوینده ملایم صورت بشویید.

درخشان کردن مو

برای افزایش درخشندگی موها نیازی به خرید سرم مو و ماسک‌های درخشان کننده نیست.

فقط کافی است چند قطره روغن زیتون بی‌بو کف دست خود بریزید و آن را از ریشه تا نوک موها پخش کنید تا به یک درخشش طبیعی و جذاب دست پیدا کنید.

اصلاح بهتر موها

اگر کرم اصلاح شما تمام شده و صابون پوست شما را خشک می‌کند، کمی روغن زیتون بردارید و روی پاها یا دست‌ها بمالید.

این کار باعث حرکت راحت تیغ اصلاح روی پوست، بدون قرمزی و خراش می‌شود.

از طرفی هم چربی این روغن باعث بیرون آمدن موهای زیر پوستی می‌شود و شما اصلاحی تمیزتر و دقیق‌تر خواهید داشت.

البته نرمی و درخشش پاها بعد از اصلاح را فراموش نکنید.

نرم کردن کوتیکول ناخن

نرم کننده کوتیکول

اگر می‌خواهید ناخن‌های بلندتر و قوی‌تر داشته باشید باید از کوتیکول ناخن خود بهتر مراقبت کنید.

روغن زیتون را به صورت مستقیم روی کوتیکول خود استفاده کنید.

می‌توانید یک شیشه روغن زیتون خالص در کنار ظرفشویی خود داشته باشید تا هر وقت که چیزی را با دستان خود را شستید، چند قطره از آن بردارید و دور ناخن خود را نرم کنید.

مزایای روغن زیتون در درمان اگزما

همانطور که گفته شد، این روغن دارای ویتامین E است.

بیشترین استفاده‌‌ای که از خواص روغن زیتون می‌شود، مرطوب کنندگی قوی آن است.

می‌توان از این خواص روغن زیتون برای پوست‌ خشک و آسیب دیده در اثر اگزما استفاده کرد.

خشکی پوست باعث تحریک شدن اگزما می‌شود و البته محصولات مرطوب کننده کارخانه‌ای هم اکثرا دارای اسانس هستند که باعث تحریک شدن اگزما می‌شود. ناحیه خشک یا دچار اگزمای پوست را دو بار در هفته با چند قطره روغن زیتون ماساژ دهید و برای گرفتن نتیجه چند هفته این کار را تکرار کنید.

بیشتر بخوانید: اگزمای پوستی چیست و چگونه آنرا درمان کنیم

درمان جوش صورت و آکنه

خواص روغن زیتون برای پوست

از دیگر خواص روغن زیتون می‌توان به آنتی‌باکتریال و ضدپیری بودن آن اشاره کرد.

این فواید روغن زیتون به دلیل ترکیب نادری به نام «هیدروکسی‎تریزسول» است.

این ماده تاثیر بسیار خوبی در از‌بین بردن باکتری‌های عامل بروز آکنه دارد.

برای درمان آکنه صورت هفته‌ای یک بار قبل از خواب و بعد از تمیز کردن صورت، ۳ تا ۴ قطره روغن زیتون را روی پوست صورت خود ماساژ دهید.

مزایای روغن زیتون در مبارزه با پیری پوست

اسکوآلن (Squalene) که در ترکیبات روغن زیتون موجود است، نوعی چربی است که در سلول‌های پوست ما هم وجود دارد.

جبران کردن اسکوالن‌های از بین رفته می‌تواند به مبارزه با پیری زودرس پوست کمک خوبی کند.

مزایای روغن زیتون در درمان سوختگی کشاله پا

محصولات بسیار کمی وجود دارد که استفاده از آن‌ها برای درمان سوختگی پای کودکان و بزرگسالان مشکلی نداشته باشد.

روغن زیتون برای پوست‌های حساس ایدئال است و می‌توان آن را روی نقاط حساس و حتی پوست حساس بچه‌ها استفاده کرد.

البته قبل از آن باید تست کنید و مطمئن شوید که کودکان یا خودتان به این ماده حساسیت نداشته باشید.

مزایای روغن زیتون در درمان خشکی و ترک پا

درمان خشکی و ترک پا

خشکی و زبری پاشنه و درمان ترک پا پا نیاز به نرم‌کننده و رطوبت دهنده قوی دارد.

بعد از این که پاهای خود را سنگ پا کشیدید، به آن‌ها روغن زیتون بزنید، خوب پاها را ماساژ دهید و سپس جوراب نخی بپوشید.این کار را قبل از خواب انجام دهید تا مجبور نباشید راه بروید و به روغن اجازه دهید که کاملا جذب پاها شود.

مزایای روغن زیتون مراقبت از پوست بدن

اسیدهای چرب موجود در روغن زیتون بسیار زیاد است و این اسید‌های چرب هستند که به مبارزه با پیری پوست، حفظ رطوبت و محافظت از پوست در برابر عوامل محیطی، کمک می‌کنند.

مقدار کمی از روغن زیتون فرابکر را روی بدن خود ماساژ دهید و اجازه دهید که کامل جذب شود.

این روغن بافت سبکی دارد و به سادگی جذب پوست می‌شود به شرطی که مقدار مناسبی از آن استفاده کنید و نه زیاد.

بیشتر بخوانید: ۱۰ راهکار مؤثر برای مراقبت از پوست

کدام روغن زیتون برای پوست مناسب است؟

روغن زیتون فرابکر

بهترین نوع برای استفاده روی پوست، نوع کاملا طبیعی، تصفیه نشده و خالص آن، یعنی «روغن زیتون فرابکر طبیعی» است.

شاید فکر کنید که پیدا کردن روغن زیتون فرابکر کار سختی باشد یا این که طرز تهیه روغن زیتون فرابکر با انواع دیگر مثل روغن زیتون بی‌بو باهم تفاوتی نداشته باشد اما اشتباه می‌کنید.

طرز تهیه و روغن‌گیری تاثیر زیادی روی خاصیت روغن زیتون و ترکیبات مفید آن می‌گذارد؛

روغن فرابکر حرارت ندیده و عاری از افزودنی‌های شیمیایی است.

کدام روغن زیتون برای پوست مضر است؟

انواع روغن زیتون ایرانی و خارجی در بازار وجود دارد؛

روغن زیتون بی‌بو، روغن زیتون بابو، روغن زیتون بکر (Virgin Olive Oil)، روغن زیتون فرابکر (Extra Virgin Olive Oil) و غیره.

در بین تمام این‌ها روغن زیتون فرابکر (Extra Virgin Olive Oil) برای استفاده روی پوست مناسب است.

روغن‌های زیتون دیگر بیشتر برای استفاده در غذا و پخت و پز مناسب هستند.

اسیدیته بعضی از انواع روغن زیتون طی فرایند تصفیه بالا می‌رود و به همین دلیل نباید از آن‌ها روی پوست استفاده شود.

همچنین به هیچ‌وجه نباید از اسپری روغن زیتون که داخل قوطی است استفاده کنید؛

چرا که دارای مواد خطرناکی مانند “Propellant ” است، که قطعا نمی‌خواهید به پوست شما برسد.

خطرات احتمالی

حتی بهترین و پرخاصیت‌ترین مواد هم ممکن است برای همه مناسب نباشند و در بعضی افراد ایجاد ناراحتی کنند.

برخی از تحقیقات نشان داده اند که ممکن است روغن زیتون برای برخی از پوست‌های خیلی حساس، پوست‌های چرب یا افرادی که مشکلات پوستی مثل درماتیت دارند، انتخاب خیلی مناسبی نباشد. از این رو وقتی برای اولین بار می‌خواهید از خواص روغن زیتون برای پوست استفاده ‌کنید، کمی از آن را روی پوست داخل ساعد دست خود امتحان کنید.

اگر در ۲۴ تا ۴۸ ساعت واکنش حساسیتی مشاهده نکردید می‌توانید با خیال راحت از آن روی پوست استفاده کنید.

البته این حساسیت در مورد تمام روغن‌های طبیعی صدق می‌کند؛

چرا که بعضی از افراد دارای حساسیت‌های خاصی هستند که ممکن است از آن بی‌اطلاع باشند.

  • ژینا کالا
  • ۰
  • ۰

۱۰ راهکار مؤثر برای مراقبت از پوست

مراقبت از پوست صورت و بدن به ویژه بعد از ۳۰ سالگی باید بیشتر مورد توجه قرار گیرد.

معمولاً در این دوران دچار تغییراتی می‌شوید که تا پیش از این سن با آن‌ها رو به رو نشده‌اید.

اما برای مراقبت از پوست چه کنیم. جای نگرانی نیست؛ با چند راهکار ساده می‌توانید پوست جوان و شاداب داشته باشید.

این مقاله را دنبال کنید تا همه‌ی روش‌های مفید را بدانید. فهرست زیر نکات مهمی است که برای داشتن پوست خوب باید بدانید.

۱. پاکسازی پوست

پاکسازی پوست , مراقبت از پوست

مراقبت از پوست با تمیزی آن ارتباط مستقیم دارد.

هر روز صبح پوست صورت خود را بشویید تا تمیز شود و هر شب پیش از رفتن به رختخواب کاملاً آن را از هر نوع مواد آرایشی پاک کنید.

رعایت این نکات باعث می‌‌شود روند بازسازی پوست تسریع شود.

رفع آلودگی‌ها از روی پوست به آن امکان تنفس می‌دهد تا شاداب و جوان بماند.

از متخصص پوست مشاوره بگیرید تا پاک‌کننده‌های مناسب را به شما معرفی کند.

همچنین روش‌های مختلفی در کلینیک‌های پوست وجود دارد که برای شما عمل پاکسازی را انجام می‌دهند.

خرید انواع پاک‌کننده‌ی صورت از ژیناکالا

بیشتر بخوانید: روش های مختلف برای زیبایی پوست صورت و بدن

۲. لایه برداری پوست

لایه برداری پوست باعث جوان شدن آن می‌شود و بهتر است هنگام شب انجام شود.

لایه بردارهای مختلفی برای انواع پوست وجود دارد که می‌توانید متناسب با جنس و بافت پوست خودتان از بین آن‌ها انتخاب کنید.

لایه برداری در شب باعث می‌شود که پوست مرده از سطح صورت شما برداشته شود

تا عمل بازسازی سلول‌های پوست هنگام استراحت در شب به‌خوبی انجام شود.

اگر پوست چرب یا جوش‌دار دارید، عمل پاکسازی را دو بار در هفته انجام دهید؛ در غیر این صورت یک بار در هفته کافیست.

۳. محافظت از پوست

لایه برداری پوست , مراقبت از پوست

در طول روز برای مراقبت از پوست خود از سرم‌های حاوی آنتی‌اکسیدان و ویتامین C استفاده کنید.

این دو ماده در ترکیب با هم یک محافظ قوی می‌سازند. دقت کنید که در ابتدا ضدآفتاب را روی پوست خود بمالید و بعد از این سرم‌ها استفاده کنید.

۴. آبرسانی به پوست

از خشک شدن پوست در اثر کم‌آبی جلوگیری کنید.

بیشتر از ۵ دقیقه دوش آب گرم نگیرید و با آب ولرم حمام کنید.

آب خیلی گرم چربی طبیعی روی پوست شما را از بین می‌برد.

معمولاً بعد از ۳۰ سالگی به دلیل تغییرات هورمونی میزان ترشح چربی پوست کم می‌شود و در نتیجه پوست بیشتر در معرض خشکی است.

برای مراقبت از پوست در مقابل خشکی، از شامپوهای شست‌وشوی حاوی مرطوب‌کننده استفاده و بعد از آن با کرم‌های مرطوب‌کننده از پوست محافظت کنید.

به‌راحتی می‌توانید در خانه ترکیب‌ مؤثری برای آبرسانی به پوست تهیه کنید.

۴ تا ۵ قطره از هر کدام از مواد زیر را با دو لیوان آب مخلوط و روی بدن اسپری کنید.

  • روغن بدن
  • روغن بادام
  • روغن ویتامین E
  • روغن کنجد

بیشتر بخوانید: چند نکته‌ی مهم برای مراقبت از پوست خشک

۵. استفاده از ضد آفتاب مناسب برای پوست

کرم ضد آفتاب , مراقبت از پوست

برای محافظت از پوست در برابر UVA و UVB، کرم ضد آفتاب با درجه‌ی مناسب SPF را هر روز روی پوست و به خصوص پوست صورت بمالید.

اشعه‌ی UVA اثرات مضر طولانی‌مدت دارد و در افزایش چروک و پیری زودرس پوست مؤثر است.

برای مراقبت از پوست مهم نیست در چه فصل یا آب‌وهوایی هستید.

در تمام شرایط از جمله آفتابی، ابری، بارانی و برفی باید همیشه از ضد آفتاب استفاده کنید.

بیشتر بخوانید: ۶ نکته‌ی شوکه‌کننده در مورد بهترین ضد آفتاب‌ها + راهنمای استفاده

۶. استفاده از مرطوب‌کننده‌های مناسب برای پوست

مراقبت از پوست با مرطوب‌کننده‌های قوی را دست کم نگیرید.

لوسیون‌ بدن و انواع کرم‌ها را بعد از شست‌وشوی پوست و حمام استفاده کنید.

مرطوب‌کننده‌ها در سلامتی پوست شما مؤثرند و باعث آبرسانی به آن می‌شوند.

۷. کمک به افزایش کلاژن‌سازی

تغذیه سالم , مراقبت از پوست

کلاژن یکی از موارد مهم در بازسازی و جوانسازی پوست است.

بعد از سن ۳۰ سالگی روند تولید کلاژن کند می‌شود، پس باید به تولید آن کمک کرد.

اگرچه کرم‌های حاوی کلاژن به بازسازی پوست کمک می‌کنند اما نقش تغذیه در کلاژن‌سازی مهم‌تر است.

ماهی، سبزیجات تازه‌ی سبز، ویتامین ث، تخم مرغ، گوجه فرنگی، مغز تخم کدو، آووکادو، سیر، دانه‌ی گیاه شیا و ژلاتین منابع مهم برای کمک به تولید کلاژن در بدن هستند.

همچنین می‌توانید از متخصص تغذیه برای شناختن مکمل‌هایی که به کلاژن‌سازی کمک می‌کنند مشورت بگیرید.

۸. مراقبت از پوست صورت و دور چشم‌ها

از مراقبت پوست دور چشم غافل نشوید.

پوست دور چشم حساس‌ و آسیب‌پذیر است، پس در فرآیند افزایش سن به مراقبت بیشتری احتیاج دارد.

از پاک‌کننده‌های مخصوص دور چشم استفاده کنید و بعد از آن یک کرم مخصوص دور چشم را روی پوست اطراف چشم بمالید.

بیشتر بخوانید:  درمان خانگی برای رفع چین و چروک دور چشم

۹. نوشیدن آب کافی

برای مراقبت از پوست به اندازه‌ی ۸ تا ۱۰ لیوان در روز آب بنوشید.

به همین سادگی!

نوشیدن منظم آب برای آب‌رسانی به ارگان‌های داخلی بدن حیاتی است.

می‌توانید کمی آبلیمو یا تکه‌های لیموترش را به آب اضافه کنید تا نتیجه مؤثرتری بر سلامت پوست داشته باشد.

علاوه بر این، مواد غذایی با فیبر بالا به سیستم گوارش شما کمک می‌کند تا آب کمتری از دست بدهید.

بیشتر بخوانید: دلایل، علائم و راه‌های درمان کم آبی بدن

۱۰. ورزش کردن و پرهیز از استرس

روزانه ۳۰ دقیقه پیاده‌روی یا ورزش کنید و استرس را کاهش دهید.

استرس موجب تضعیف سیستم دفاعی بدن و کاهش بازسازی سلول‌های بدن می‌شود. فعالیت بدنی نه تنها به مراقبت از پوست کمک می‌‌کند

بلکه فعالیت سلول‌های خون را نیز افزایش می‌دهد و اکسیژن‌رسانی را بهبود می‌‌بخشد.

ورزش کردن باعث بالا رفتن ضربان قلب و ترشح هورمون‌های مفیدی می‌شود که استرس را کم می‌کنند؛

در نتیجه سرعت روند جوانسازی پوست افزایش می‌یابد.

بیشتر بخوانید: ۱۵ روش موثر برای داشتن یک زندگی آرام

  • ژینا کالا
  • ۰
  • ۰

۶ نکته‌ی شوکه‌کننده در مورد بهترین کرم ضد آفتاب + راهنمای استفاده

بهترین کرم ضد آفتاب چه ویژگی‌هایی باید داشته باشد؟

اگر SPF بالا تنها ملاک شما برای خرید کرم ضد آفتاب است، پس لازم است نکاتی را در مورد ضد آفتاب‌ها به شما بگوییم که احتمالا تا به حال چیزی در مورد آن‌ها نشنیده‌اید.

۲۷ می به عنوان روز جهانی ضد آفتاب شناخته می‌شود، روزی که رسما شروع تابستانی گرم به حساب می‌آید و باید پوست خود را برای آفتاب سوزاننده آماده کنیم.

پس بهتر است بیشتر در مورد ضد آفتاب‌ها و بهترین‌هایشان بدانیم.

۱. همه‌ی کرم‌های ضد آفتاب از پوست شما محافظت نمی‌کنند!

بسیاری از کرم‌های ضد آفتاب تنها از پوست شما در برابر اشعه‌های UVB آفتاب محافظت می‌کنند و اشعه‌های خطرناک UVA هنوز همان‌جا هستند. برای آن که تفاوت بین UVA و UVB را به صورت دقیق متوجه شوید، نکات زیر را بخوانید:

  • اشعه‌های UVB خورشید موجب آسیب به لایه‌ی رویی پوست و آفتاب سوختگی می‌شود.
  • اشعه‌های UVA مسئول به وجود آمدن چین و چروک‌ها، پیری زودرس و آسیب رسیدن به DNA پوست هستند.
  • طبق بررسی‌های صورت گرفته آنچه در نهایت موجب بیماری‌های پوستی و به ویژه سرطان پوست می‌شود، اشعه‌های UVA است.

پس کدام ضد آفتاب ؟

هنگام خرید دنبال کلمه‌های Broad Spectrum (طیف وسیع) روی بسته‌بندی یا بدنه‌محصول بگردید.

این عبارات نشان‌دهنده‌ی آن است که کرم شما می‌تواند از پوست در برابر هر دو اشعه محافظت کند.

بهترین ضد آفتاب‌ها این ویژگی را دارند.

خرید کرم ضد آفتاب

۲. کم مصرف نکنید، یک نخود از کرم ضد آفتاب فایده‌ای ندارد!

بیشتر مردم جهان، یک چهارم میزان مورد نیاز از کرم ضد آفتاب را استفاده می‌کنند، حتی بهترین ضد آفتاب‌ها هم اگر کم مصرف شوند، بی‌فایده خواهند بود.

نکته:  اگر ضد آفتاب را تنها برای صورت استفاده می‌کنید، مقدار کرم شما باید به اندازه‌ی یک سکه‌ی بزرگ باشد.

حدود ۳۰ گرم ضد آفتاب برای آن که دست‌ها، پاها، گردن و صورت یک بزرگسال متوسط، کاملا پوشانده شود، کافی است.

دقت کنید: کرم ضد آفتاب شما ممکن است به دلیل تعریق بدن بعد از مدتی پاک شود، پس اگر به صورت مداوم در آفتاب ایستاده‌اید، ضد آفتاب خود را هر دو ساعت یک بار تمدید کنید.

spf کرم ضد آفتاب

۳. SPF 30 دوبرابر SPF 15 نیست!

SPF مخفف Sun Protection Factor است، به معنای “میزان محافظت از نور خورشید”. این اصطلاح میزان محافظت کرم ضد آفتاب از پوست دربرابر اشعه‌های سوزاننده‌ی نور خورشید را نشان می‌دهد.

پس بدانید:

  • SPF 15 می‌تواند جلوی ۹۳ درصد اشعه‌های مضر آفتاب را بگیرد.
  • SPF 30 از برخورد ۹۷ درصد اشعه‌های UVB با پوست جلوگیری می‌کند.
  • SPF 50 جلوی برخورد ۹۸ درصد اشعه‌های UVB با پوست را می‌گیرد.
  • بررسی‌های سازمان غذا و داروی آمریکا هیچ‌گونه ارزشی را برای SPF بالاتر از ۵۰ قائل نشده است.

کدام کرم ضد آفتاب؟

SPF 30 معمولا برای یک کرم ضد آفتاب مناسب انواع پوست، کافی است. در کنار SPF به محافظت کرم از پوست دربرابر اشعه‌های UVA هم توجه کنید.

کرم ضد آفتاب

۴. وقتی از در بیرون رفتید، برای استفاده از کرم ضد آفتاب خیلی دیر شده است!

۳۰ دقیقه طول می‌کشد تا خوب جذب پوست شود. پس پیش از آن که از خانه بیرون بروید، از ضد آفتاب استفاده کنید.

کرم ضد آفتاب ضد آب

۵. بهترین ضد آفتاب هم در مقابل آب مقاوم نیست!

دیگر هیچ کرم ضد آفتابی در آمریکا مجاز به استفاده از لیبل “ضد آب” نیست.

در واقع یک کرم ضد آب، کرمی است که بتواند دربرابر شنا یا عرق کردن حدود ۴۰ تا ۸۰ دقیقه روی پوست، مقاومت کند.

حتی اگر فکر می‌کنید یک “ ضد آفتاب ضدآب” خریده‌اید، به شما توصیه می‌کنیم، اگر صورتتان خیس شد، یک بار دیگر کرم را تمدید کنید.

استفاده از کرم ضد آفتاب

۶. آیا استفاده از ضد آفتابها باعث جذب کم ویتامین D می‌شود؟

البته که بدن به کمی نور خورشید برای تولید ویتامین D نیاز دارد. آیا لازم است نگران این باشیم که استفاده از ضد آفتاب باعث کمبود ویتامین D شود؟

بررسی‌ها نشان داده است که اگرچه ضد آفتاب در نهایت باعث جذب کمتر ویتامین D از طریق پوست می‌شود،

اما این کاهش جذب به میزانی نیست که شما را نگران کند.

بیشتر بخوانید: همه آنچه در مورد ویتامین D باید بدانید

از طرف دیگر متخصصان پوست به شما توصیه می‌کنند که برای جذب ویتامین D خود را در معرض تابش شدید نور خورشید قرار ندهید. به جای آن تغدیه‌ی خود را به گونه‌ای تغییر دهید که مواد غذایی سرشار از ویتامین D را شامل شود.

بهترین ضد آفتاب خوب

چطور از  ضد آفتاب استفاده کنیم؟

شاید همه‌ی ما در طول روز حداقل یک بار از ضد آفتاب استفاده کنیم، اما چرا هنوز در خطر آفتاب سوختگی یا ناراحتی‌های پوستی ناشی از تابش مستقیم نور خورشید هستیم؟

ما به شما می‌گوییم روش صحیح استفاده از ضد آفتاب چیست.

نکته: کرم ضد آفتاب همیشه باید لایه نهایی روتین مراقبت از پوست شما باشد.

  • یک ضد آفتاب همیشه باید به عنوان آخرین مرحله از روتین مراقبت از پوست شما باشد.
  • بنابراین هر محصول مراقبتی دیگری، مثل  آبرسان یا مرطوب کننده ای که استفاده می‌کنید باید زیر لایه‌ی ضد آفتاب شما قرار گیرد.

بهترین ضد آفتاب باید این طور مصرف شوند:

  • ۱۵ تا ۳۰ دقیقه پیش از خروج از خانه از ضد آفتاب خود استفاده کنید.
  • یک لایه از کرم را در تمام بخش‌های پوست خود پخش کنید.
  • این لایه را ماساژ دهید تا به خوبی جذب پوست شود.
  • یک لایه ی نازک دیگر از کرم ضد آفتاب را اضافه کنید.
  • اگر بدن یا صورت شما خیس شده است یا اگر بیرون از خانه در معرض نور خورشید هستید، هر ۸۰ دقیقه کرم ضد آفتاب خود را تمدید کنید.
  • فراموش نکنید که حتی زیر سقف هم به کرم ضد آفتاب نیاز دارید.

خرید لوازم آرایشی

استفاده از ضد آفتابها در مراحل آرایش صورت

  • پس از استفاده از ضد آفتابها ۳-۵ دقیقه صبر کنید و سپس سراغ کرم پودر بروید.
  • کرم پودر را به نرمی، با حرکات روی به پایین و بدون هیچ فشاری روی پوست بکشید.
  • کرم پودر را بیش از اندازه روی پوست خودتان نچرخانید. قرار است کرم روی پوست را بپوشاند نه اینکه در پوست حل شود.
  • بهتر است از کرم پودر یا کرم BB حاوی ضد آفتاب استفاده کنید.

کرم پودر

آیا استفاده از کرم پودر حاوی ضد آفتاب کافی است؟

ایده‌ی خوبی است به شرط آنکه در استفاده از کرم پودر خود دست و دلباز باشید و میزان زیادی از آن را روی پوست صورت بمالید.

اگر سنگینی کرم پودر روی پوست را دوست ندارید، از همان  ضد آفتاب زیر کرم پودر خود استفاده کنید.

استفاده از پنکک حاوی ضد آفتاب هم می‌تواند کافی باشد؟

بهتر است تنها به پنکیک های فشرده یا معمولی حاوی ضد آفتاب برای محافظت از پوست خود تکیه نکنید.

در واقع شما به میزان “خیلی خیلی زیادی” پودر آرایشی حاوی ضد آفتاب برای رسیدن به مقدار لازم محافظت از پوست در برابر آفتاب نیاز خواهید داشت.

 

بیشتر بخوانید:۱۰ راهکار مؤثر برای مراقبت از پوست

بیشتر بخوانید:۱۵ روش موثر برای داشتن یک زندگی آرام

  • ژینا کالا
  • ۰
  • ۰
 

این واقعیت گاهی اتفاق می‌افتد که حتی زمانی که مصمم هستید زندگی سالمی داشته باشید و از خود مراقبت کنید، بدون اینکه متوجه بشوید بدنتان در حال عذاب کشیدن است.

برخی علائم وجود دارند که با اطلاع از آنها می‌توانید بفهمید که آن‌قدرها هم که تصور می‌کنید از خود مراقبت نمیکنید!

پزشکان برخی از این نشانه‌ها و راه‌های درمانشان را معرفی کرده‌اند.

۱. ابهام و فراموشی ذهن

گاهی که بعد از یک خواب راحت شبانه، از خواب بیدار می‌شوید احساس می‌کنید در این دنیا نیستید و کمی گیج شده‌اید.

حتی ممکن است برخی از کارهای روتین و معمول را فراموش کنید و بدون برداشتن کیف از خانه بیرون بزنید.

بهتر است بدانید که فراموشی فقط مربوط به افزایش سن نیست.

فراموشی و ابهام در ذهن نشان دهنده یک مشکل جدی است، می‌تواند به دلیل نامتعادل شدن هورمون‌هایی باشد که بر مشکلات شناختی اثر می‌گذارند.

فراموشی و زوال ذهن خصوصاً در زنان نشان‌دهنده مشکل هورمون تیروئید است.

بهتر است برای اینکه از این مشکل خیالتان راحت شود، یک آزمایش کامل خون انجام دهید که همه هورمون‌ها و نشانگرهای بیولوژیکی را اندازه‌گیری کند.به یاد داشته باشید که آزمایش هورمون تیروئید کامل علاوه بر سنجش این هورمون در خون، آنتی‌بادی‌های موجود تیروئید را هم برای تعیین علل مشکلات ذهنی اندازه‌گیری می‌کند.

هم در زنان و هم در مردان جمعیت باکتری‌های موجود در روده می‌تواند دلیل افکار پراکنده باشد.

به دلیل اینکه میکروبیوم روده با مغر در ارتباط است، زمانی که رژیم غذایی خود را بهبود ببخشید، وضوح و تمرکز ذهنتان افزایش می‌یابد.به گفته یکی از متخصصین، اغلب بیماران از دانستن این حقیقت که سلامت روده باعث افزایش کارکردهای شناختی مغز می‌شود، حیرت‌زده می‌شوند و زمانی که به سمت رژیم غذایی بهتر می‌روند، احساس هوشیاری، زیرکی ئ قدرت تمرکز بیشتری می‌کنند و می‌توانند مسائل بیشتری را به یاد آورند و فعالیت‌های ذهنی را بهتر انجام دهند.

مصرف بیشتر غذاهای پروبیوتیک باعث متعادل شدن میکروبیوم روده می‌شود.

۲. کمبود میل جنسی

کمبود میل جنسی

با گذشت چند سال از ازدواج، میل جنسی در بسیاری از زوج‌ها کاهش پیدا می‌کند.

به گفته پزشکان با وجود اینکه میل جنسی می‌تواند کم و زیاد شود، اگر احساس می‌کنید که نیازی به آن در شما به وجود نمی‌آید، ممکن است دچار اختلال هورمونی شده باشید.

در این شرایط به پزشک مراجعه کنید تا هورمون‌هایی از جمله تستوسترون، استرادیول، استریول و پروژسترون را آنالیز کند.

از بین رفتن تعادل هورمون‌ها می‌تواند باعث مشکلات جدی از جمله خستگی، افسردگی، افزایش وزن و حتی مشکلات قلبی شود.

تست هورمون‌ها مانند یک نقشه راه عمل می‌کند و در ۹۹ درصد مواقع علل اصلی را نشان می‌دهد.

۳. استرس بیش از حد

ضد استرس

با وجود اینکه همه ما با نگرانی‌هایی از جمله کار، خانواده، روابط و دیگر مسائل معمول زندگی می‌کنیم، استرس دائمی سلامت شما را به خطر می‌اندازد.

در این شرایط هورمون کورتیزول افزایش می‌یابد؛

زمانی که سطح کورتیزول نامتعادل شود باعث بدخلقی، نگرانی و افسردگی می‌شود و حتی ممکن است از عملکرد شناختی ضعیف از کمبود میل جنسی گرفته تا کاهش اعتماد به نفس رنج ببرید. افزایش هورمون کورتیزول حتی باعث افزایش چربی بدن و التهاب می‌شود که به خودی خود موجب کمبود اعتماد به نفس، ناامیدی و کاهش انرژی و احساس شادابی و سلامت می‌شود.

برای اینکه بتوانید بر این مشکلات فائق آیید، پزشکان پیشنهاد می‌کنند از طریق سلامت روده، به خود آرامش را بازگردانید.

از طریق بهبود و ارتقای رژیم غذایی راحت‌تر می‌توان هورمون کورتیزول را کنترل کرد و به طور کلی به متعادل شدن بدن هم کمک بیشتری کرد.

استرس را می‌توان مدیریت کرد و با حمایت صحیح آن را از بین برد.

زمانی که استرس کاهش یابد، سلامت کلی بدن و کیفیت زندگی هم افزایش پیدا می‌کند.

۴. احساس خواب‌آلودگی همیشگی

درمان خواب آلودگی

در کنار ورزش و رژیم غذایی خوب، خواب کامل و آسوده در شب یک عامل مهم در سلامت شماست.

با وجود خواب خوب، اگر همیشه احساس خواب‌آلودگی می‌کنید و فکر می‌کنید که هرگز یک خواب کافی ندارید، بهتر است به یک پزشک مراجعه کنید.

شاید دچار آپنه خواب شده‌اید؛

در این شرایط مسیر تنفسی مسدود می‌شود و چرخه خواب در طول شب دچار اختلال می‌شود.

این حالت با فشار خون بالا، افزایش وزن و مشکلات قلبی در ارتباط است.

خواب برای تنظیم ساعت داخلی بدن نیز ضروری است.

در بهترین حالت بدن الگوی خواب احیاکننده دارد.

با افزایش سن و نامتعادل شدن برخی هورمون‌های درونی بدن، به صورت سلسله‌وار برخی کمبودها و مشکلات برای بدن ایجاد می‌شود که خواب را کم می‌کند. زمانی که خوابتان دچار مشکل شده است، با مراجعه به پزشک می‌توانید علت برهم خوردن چرخه خواب خود را پیدا کنید و با برطرف کردن مشکل به الگوی صحیح خواب بازگردید.

۵. گرفتگی عضلات پا

علت گرفتگی عضله پا

از آنجایی که اغلب مردم ساعات زیادی از روز را پشت کامپیوتر یا جلوی تلویزیون و در حالت نشسته می‌گذرانند، مشکلاتی از جمله کشیدگی عضلات پا و گرفتگی آنها ظاهر می‌شوند.

البته اسپاسم‌های مکرر عضلات می‌تواند نشان دهنده سطح پایین منیزیم بدن هم باشد.

مشکل گرفتگی عضلات در دراز مدت می‌تواند باعث مشکلات جدی در سلامتی بدن شود.

احتمال تپش قلب و ضربان غیرعادی قلب می‌تواند باعث سکته قلبی و مرگ ناگهانی شود.

برای کاهش گرفتگی و کشیدگی عضلات مصرف غذاهای غنی از منیزیم را افزایش دهید، بادام، تخمه کدو و موز از جمله این مواد غذایی هستند.

به تشخیص پزشک هم می‌توانید از مکمل‌های دارویی استفاده کنید.

۶. خواب رفتن دست و پا

مراقبت
مراقبت

احساس گزگز زمانی که به طور معمول اتفاق بیفتد، مشکلی ایجاد نمی‌کند ولی اگر دست‌ها و پاهایتان به طور منظم دچار خواب رفتگی و گزگز می‌شوند، به این معنا است که دچار کمبود ویتامین ب ۱۲ شده‌اید. اگر این کمبود را درمان نکنید، نبود این ماده مغذی ضروری بدن باعث کم‌خونی یا آنمی می‌شود و در شرایط حاد هم بیماری‌های عصبی را به وجود می‌آورد.برای اینکه مطمئن شوید میزان ویتامین ب ۱۲ در بدن شما متعادل است، به سراغ مصرف غذاهایی بروید که غنی از جلبک سبز آبی، تخم مرغ و لبنیات هستند.

افرادی که سبک زندگی گیاه‌خواری یا خام‌خواری را پیش گرفته‌اند، مصرف مکمل‌های دارویی حاوی ب ۱۲ ضروری است.

۷. خشکی بیش از حد پوست

مراقبت
مراقبت

با آمدن فصل سرما، خشک شدن پوست به یکی از نگرانی‌ها تبدیل می‌شود.

ولی بهتر است برخی از علائم مهم را در بدن مورد توجه بیشتری قرار دهید.

نقاط پوسته پوسته و خارش‌آور روی پوست می‌تواند دلیل این باشد که رژیم غذایی کم‌چربی دارید و دچار کمبود اسید چرب هستید. در کنار استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده به صورت روزانه که مناسب نوع پوست شما باشد، در رژیم غذایی خود از چربی‌های مفید هم استفاده کنید.

آووکادو، گردو و زیتون از جمله مواد غذایی مفید برای شما هستند.

۸. جوش زدن

مراقبت
مراقبت

با وجود اینکه جوش زدن می‌تواند ژنتیکی باشد و یا به دلیل تغییرات هورمونی پدید آید، برخی از عوامل دیگر هم می‌توانند باعث جوش‌های نامعمول شوند که یکی از آنها استرس است.

استرس‌های کاری یا استرس‌هایی که در حین امتحان‌های دانشگاهی به فرد وارد می‌شود، باعث بروز جوش می‌گردد.

در حین خواب، سطح کورتیزول به طور طبیعی کاهش پیدا می‌کند.

مصرف زیاد مواد قندی و چرب باعث افزایش قند خون می‌گردد و التهاب را بیشتر می‌کند.

گفته می‌شود شیر گاو و سرشیر هم التهاب و جوش صورت را بیشتر می‌کند.

۹. احساس خستگی بعدازظهر

مراقبت
مراقبت

مسلماً بعد از چند ساعت نشستن در جلسات طولانی و کسل‌کننده کاری احساس خواب‌آلودگی و خستگی می‌کنید.

ولی اگر احساس خستگی ظهر گاهی شما همیشگی است، دلیل آن می‌تواند مصرف غذای نادرست برای ناهار باشد که باعث می‌شود استقامت و بینه خود را قبل از وعده غذایی بعدی از دست دهید.غذاهای غنی از کربوهیدرات مانند پیتزا، ساندویچ یا دیگر غذاهایی که با نان خورده می‌شوند، باعث افزایش قند خون شود که چند ساعت بعد کاهش پیدا می‌کند.قند خون پایین باعث خواب‌آلودگی و خستگی فرد در بعدازظهر می‌گردد و در بسیاری از مواقع خود او دلیلش را نمی‌داند.

به جای اینکه به دنبال یک خوراکی شیرین یا دارای کافئین باشید، به سراغ میان وعده‌هایی بروید که حاوی پروتئین، چربی و فیبر باشد تا قند خون را حفظ کند.

  • ژینا کالا
  • ۰
  • ۰

میکرودرم خانگی مدل HB-079

قبل از اینکه توضیحات میکرودرم خانگی HB-079 را آغاز کنیم ابتدا شما را با عملکرد کلی میکرودرم آشنا میکنیم:

عملکرد:

همانطور که شما نیز می دانید بهترین راه برای مقابله با جوش های سر سیاه و سر سفید صورت تخلیه نقاط حاوی چربی های به دام افتاده در زیر پوست است. چربی ها اگر راه خروج را پیدا نکنند عامل اصلی ایجاد جوش های صورت می شوند. خارج کردن چربی های یاد شده یا باید به کمک دست و وارد آوردن فشار انجام گیرد یا با استفاده از ماسک های سیاه و موم های مخصوص. استفاده از دست که به هیچ عنوان توصیه نمی شود اما ماسک ها نیز مزایا و معایب خاص خود را دارند از جمله امکان حساسیت زا بودن آن ها برای افراد حساس و میزان عملکرد پایین برای افرادی که تعداد زیادی جوش بر سطح و عمق پوست خود دارند.

اما با اختراع دستگاه میکرودرم این روند هم بهداشتی تر و هم موثرتر انجام می شود.

میکرودرم خانگی

این دستگاه با مکش بالایی که دارد تمامی سلول های مرده و چربی های زیر پوستی را از طریق منافذ سطح پوست به بیرون کشیده و صورت شما را عاری از هرگونه مواد مضر می کند. خروج چربی ها علاوه بر تمیزی و سلامت، طراوت و شادابی را برای پوست صورت شما به ارمغان خواهد آورد.

البته لازم به ذکر است که مکانسیم مکشی این دستگاه می تواند ماساژر خوبی برای گردش خون زیر پوست صورت شما باشد که با این خون رسانی، سلول ها به خوبی تغذیه می شوند و از پیری و افتادگی پوست نیز جلوگیری می شود.

میکرودرم خانگی

توضیحات محصول:

این دستگاه دارای عملکرد چند منظوره زیبایی است. از این دستگاه میتوان برای از بین بردن جوش های سرسیاه، آکنه، کاهش چربی، سفت کردن پوست، پاکسازی منافذ، از بین بردن چین و چروک و … استفاده کرد.

این تکنولوژی تهاجمی و تخریب کننده نیست و از سه حالت انرژی برای ساکشن استفاده میکند.

این دستگاه از ۶ پراب مختلف قابل تعویض برای نیازها و خواسته های مختلف پوستی تشکیل شده است.

طراحی ارگونومیک و زیبای محصول استفاده از آنرا بسیار راحت میکند.

دستگاه دارای ۳ سطح انرژی برای پوست های مختلف است.

این دستگاه دارای قدرت مکش بالا برای پاکسازی منافذ پوستی است.

این دستگاه قابلیت شارژ مجدد با USB را داراست.

انواع پراب های میکرودرم خانگی:

میکرودرم خانگی

  1. پراب D180: مناسب برای صورت، اسکار، خطوط باریک و دیگر نقص ها.
  2. پراب D80: مناسب برای آکنه، زانو، نواحی آرنج و خطوط بارداری.
  3. پراب D200: مناسب برای کانتوس، گوشه های لب و چین و چروک.
  4. پراب دایره ای بزرگ: برای نواحی بزرگ، جوش های سرسیاه و آکنه.
  5. پراب بیضی شکل: برای مناطقی که مراقبت سخت است مانند کانتوس، گوشه لب.
  6. پراب دایره ای کوچک: ساکشن ضعیفتر برای پوست های حساس.

اطلاعات کلی میکرودرم خانگی در یک نگاه:

نام: میکرودرم خانگی آی لایف

مدل: HB-079

برند: آی فاین IFINE

نوع: تجهیزات زیبایی چند منظوره

عملکرد: پاکسازی

گواهینامه: CE

رنگ: مشکی، آبی، صورتی،بنفش

ورودی: DC 5V

فرکانس: ۵۰-۶۰ هرتز

بیشترین توان: ۵ وات

میزان جذب: ۵۳-۵۹ کیلوپاسکال

زمان شارژ: ۶۰ دقیقه

ظرفیت باتری: ۵۰۰MAH

جنس: استیل ضدزنگ و ABS

ابعاد محصول: ۲۰۳*۴۴٫۵*۳۹ mm

  • ژینا کالا
  • ۰
  • ۰

دستگاه سونیک چشم تاچ بیوتی مدلTB 1583

TOUCH BEAUTY SONIC EYE DEVICE TB 1583

توضیحات:

چشم ها پنجره روح است، مهم است مراقبت هر روز از چشم ها. دستگاه سونیک چشم تاچ بیوتی طراحی شده برای کاهش دایره ها و سیاهی زیرچشم.

کمک به احیای پوست ظریف زیر چشم ها، افزایش وآرامش و طراوتپوست.
یک وسیله زیبایی با فرکانس بالا میباشد که ترکیبی از ماساژور با حرارت ℃۴۰ و روش ارتعاش فرکانس بالا کمک به سفت کردن پوست و افزایش کشش آن است و ماساژ گرم به طور موثر محافل تاریک و پف کرده را کاهش می دهد وهمچنین ماساژهای ارتعاشی sonic باعث افزایش گردش خون می شود و چشم ها را آرام می کند.

سه اثر برای پوست بهتر:

نحوه استفاده دستگاه سونیک :

ماساژ چشم:

ماساژ صورت:

نکات نگهداری دستگاه سونیک :

ابعاد:

جنس:

  • ژینا کالا